Configura lo strumento. Poi lascia che decida con te.

Autorizza la lettura di Apple Salute: VAC legge solo i dati che scegli e non scrive mai in HealthKit. Dettagli Health grezzi e serie storiche Health fino a sei mesi sono elaborati e conservati sul dispositivo. Anche misure corporee storiche inserite a mano, allenamenti manuali, obiettivi, nutrizione, note private e fatti fissati restano nell'archivio locale protetto. Questo archivio è escluso dai backup di sistema iOS, non si trasferisce automaticamente e può andare perso con la disinstallazione o la sostituzione del dispositivo. Per trasferire lo stato locale serve il backup cifrato e autenticato «.vacbackup» descritto nell'informativa.

Imposta profilo, giorni di allenamento e obiettivi. Sesso, altezza, obiettivi generali e focus, peso corrente o target, target di grasso e massa muscolare, target nutrizionali e storico delle misure corporee inserite a mano restano sul dispositivo. CoachEngine li usa lì insieme all'analisi Health locale. Nessuna di queste categorie entra nel payload server VAC o Anthropic limitato.

Registra ciò che mangi con catalogo, barcode, ricette o inserimento manuale. Macro e micronutrienti sono calcolati da dati strutturati; dati nutrizionali, pasti, ricette e preferiti restano sul dispositivo e sono usati lì da CoachEngine. La stima cloud da testo o foto non è disponibile nella versione 1.0 e questi contenuti non vengono inviati al server VAC né ad Anthropic.

Note private e fatti fissati, incluse informazioni su infortuni o controindicazioni, e obiettivi a lungo termine restano nell'archivio locale protetto e non vengono inviati a Vercel, Neon o Anthropic. Nella versione 1.0 non esistono riordinamento cloud della memoria o estrazione cloud di fatti in background.

Ogni allenamento aggiorna il contesto locale. Puoi chiedere a Marco: l'app interpreta la domanda sul dispositivo e, solo per un intento fitness supportato e con consenso 18+, può ottenere una risposta generativa al giorno usando valori enumerati. Le parole originali e la cronologia restano locali. Squadre, chat, Bacheca, pegni e duelli aggiungono la struttura sociale.

Il dossier dell'atleta, costruito dal codice

CoachEngine condensa sul dispositivo i dati disponibili. Dettaglio Health, profilo e dati corporei, storico delle misure corporee inserite a mano, allenamenti manuali, note private, fatti fissati, obiettivi generali e nutrizionali, pasti, preferiti, ricette personalizzate e obiettivi a lungo termine restano locali. Nessuna di queste categorie entra nel server o nel nuovo flusso Anthropic, che riceve soltanto intento e contesto enumerati.

Una memoria che tiene il filo

CoachEngine mantiene nell'archivio protetto locale il contesto operativo, comprese note private, fatti fissati, informazioni su infortuni o controindicazioni e obiettivi a lungo termine. La versione 1.0 non invia queste categorie al server o ad Anthropic, non invia domande per riordinarle e non esegue estrazione cloud di fatti in background.

La costanza è un problema di sistema, non di motivazione

La costanza vive di struttura. Nelle sfide il server riceve soltanto ricevute di allenamento minimizzate e l'avversario vede i valori competitivi necessari o una media aggregata, non dati Health individuali. Per gli IC da sonno il server riceve separatamente soltanto giorno di risveglio Europe/Rome e durata arrotondata per difetto a 15 minuti. Apple Salute e App Attest non certificano la prestazione, la provenienza HealthKit o la qualità del sonno nel mondo reale. GAIN gratuito, sfide senza posta e annotazioni Pot senza contributo reale sono disponibili dai 16 anni; poste, pegni, contributi, spese, premi, penitenze e forfeit richiedono almeno 18 anni. Il Pot registra importi EUR e stati pagato/non pagato; ogni regolazione reale avviene fuori da VAC, che non processa, custodisce o trasferisce denaro.