Preguntas frecuentes

Cómo trabaja Marco en el dispositivo, qué datos permanecen locales, qué recibe el coach generativo y cómo funcionan Salud de Apple, nutrición, amigos y retos.

CoachMarcoMemoriaDossier vivoSalud de AppleRetosEquiposPrivacidad
01

¿Puedo usar VAC solo o necesito un equipo?

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Puedes usar VAC solo. Marco, Hoy y Nutrición funcionan sin equipo. El modelo de datos de aplicación B2 conserva únicamente en el dispositivo: objetivos principales y focos; sexo, altura y peso actual usados para el entrenamiento local; peso objetivo y objetivos de grasa corporal y masa muscular; días de entrenamiento, intensidad y experiencia; medidas corporales manuales y series introducidas localmente; muestras e identificadores brutos de Salud de Apple; filas de entrenamiento manual con identificador estable, día y fecha, tipo, duración, carga y calorías opcionales y procedencia manual explícita; objetivos nutricionales de macros, hidratación, micronutrientes y objetivos fijados; filas de comida con identificador estable, día, nombre y hora de registro, valores de calorías, macros, agua y por nutriente, fuente, vínculo opcional con receta y procedencia, confianza y cobertura por nutriente, además de correcciones diarias con día, valores de calorías, macros y agua y hora de corrección; recetas personalizadas y favoritos de comidas y recetas con su orden; objetivos a largo plazo; notas, hechos y contexto de coaching privados redactados por el Usuario; fotos de progreso protegidas con metadatos locales mínimos; y el estado local redactado por el Usuario que consume el coach determinista. Clubes y amigos añaden retos, duelos, compromisos y un directorio; el estado social y el contenido generado por usuarios siguen el límite servidor descrito en el aviso de privacidad.

02

¿Necesito un Apple Watch?

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No. Cuantos más datos autorices, más precisos serán los indicadores locales. VAC lee en el dispositivo lo que ya está en Salud de Apple, incluidos relojes, básculas, anillos y apps compatibles. Sin recuperación, CoachEngine sigue trabajando con actividades, objetivos y notas locales.

03

¿Qué son los amigos y quién ve mis indicadores?

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Los amigos forman un círculo reducido aceptado por ambas partes. Los valores de Salud brutos o detallados, objetivos, datos nutricionales, historial corporal introducido manualmente, entrenamientos manuales, notas privadas y hechos fijados permanecen en el dispositivo y no se cargan para mostrarlos a amigos o compañeros. El perfil social y el contenido generado por usuarios usan el servidor; las competiciones usan recibos minimizados y muestran solo valores necesarios o un agregado.

04

¿Qué hace exactamente Marco y con qué frecuencia puedo preguntarle?

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CoachEngine combina en el dispositivo Salud detallada, historial corporal, entrenamientos manuales, notas privadas, hechos fijados, objetivos y nutrición. Estos datos locales no se envían al servidor VAC ni a Anthropic. Desde los 18 años y con consentimiento, tus palabras se clasifican en el dispositivo; solo intención fitness y contexto general enumerados pueden ir a Anthropic. La pregunta original y el historial no entran en el nuevo flujo. Hay una respuesta generativa al día; el coach local sigue funcionando.

05

¿Marco es específico? ¿Es consejo médico?

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CoachEngine puede ser específico porque trabaja localmente con tus cifras y dossier. La respuesta en la nube solo recibe intención fitness y contexto general. Marco ofrece información general de fitness y bienestar, no diagnóstico ni consejo médico. Consulta a un profesional ante cualquier problema de salud.

06

¿Qué son Iron Coins, niveles y rangos?

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Iron Coins son puntos asignados a entrenamientos aptos de Salud de Apple y, por separado, a la duración del sueño según las reglas de VAC. Para el sueño el servidor recibe solo un recibo minimizado con día de despertar y duración redondeada hacia abajo a 15 minutos y asigna de 0 a 53 IC según duración, no calidad. Los entrenamientos introducidos manualmente no otorgan puntos IC ni GAIN. Salud de Apple y App Attest ayudan a aplicar reglas uniformes, pero no prueban que entrenamiento o sueño hayan ocurrido realmente. Los rangos venecianos hacen visible el progreso.

07

¿Qué son GAIN y Pot?

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GAIN es una moneda virtual gratuita disponible desde los 16 años. El Pot registra importes en EUR para apuestas, depósitos voluntarios, caja del equipo y estados pagado/no pagado. Las anotaciones sin apuesta, gasto o aportación real están disponibles desde los 16 años; registrar una apuesta o compromiso, aportar o gastar en el Pot y asociar premio, penalización o pérdida de la apuesta exige 18 años. Todo pago, entrega o liquidación real se realiza directamente entre miembros fuera de VAC. VAC no procesa, custodia ni transfiere dinero.

08

¿Cómo funciona la nutrición?

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Tienes catálogo, código de barras, recetas e introducción manual. Los datos nutricionales, comidas, bebidas, agua, recetas y favoritos permanecen en el dispositivo y CoachEngine los utiliza allí; no entran en el payload del servidor ni de Anthropic.

09

¿Puedo estimar una comida por foto o descripción?

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No. La estimación en la nube de comidas mediante foto o texto no está disponible en la versión 1.0; fotos y descripciones no se envían a Anthropic. Catálogo, código de barras, recetas e introducción manual editable siguen disponibles.

10

¿Cómo funcionan los retos de club y los atletas cercanos?

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Cada semana se comparan clubes por la media de sus miembros. Como cuenta la media, un club pequeño y constante puede superar a uno mayor pero irregular. El directorio ayuda a encontrar otros clubes y pedir acceso. Los atletas cercanos son opcionales y solo muestran una ubicación aproximada.

11

¿Cómo funcionan los retos entre equipos?

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Un equipo reta a otro al mejor de tres; cada miembro decide participar y la opción está desactivada por defecto. Solo sale del dispositivo un recibo competitivo minimizado: identificador seudónimo unidireccional, deporte, día y duración en bloques de 5 minutos, con distancia en bloques de 250 metros y energía en bloques de 25 kcal si están disponibles. No incluye UUID de Salud, hora exacta, pulso, potencia, cadencia, zonas ni fuente. El rival no ve datos individuales de Salud o recuperación. Salud de Apple y App Attest no certifican el rendimiento real. Todo pago se realiza fuera de VAC, que no procesa, custodia ni transfiere dinero.

Estas respuestas explican el producto. No sustituyen el asesoramiento legal, médico o profesional.